3.8 km | 00:21:43 | 05:39/km日期: 2022-10-21 08:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 4478 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 05'40" / 05'18" / 05'56" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'22") | 1001 / 1001 | 204 / 86 |
| 2 | | 05'17" | 1002 / 2003 | 208 / 90 |
| 3 | | 05'56" (+00'39") | 1002 / 3005 | 206 / 81 |
| 4 | | 05'47" (+00'30") | 828 / 3833 | 205 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'18" | 00:10'58" |
| 3 | 05'56" | 00:16'54" |
| 3.8 | 05'46" | 00:21'43" |
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