8.0 km | 00:48:04 | 05:59/km日期: 2022-11-01 19:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'16" / 06'14" / 06'08" / 06'20" / 06'02" / 06'02" / 06'07" / 04'54" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'42" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.45 km 
母子鱷魚 阿拖 累積 :
173.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'14" | 00:12'30" |
| 3 | 06'08" | 00:18'38" |
| 4 | 06'20" | 00:24'58" |
| 5 | 06'02" | 00:31'00" |
| 6 | 06'02" | 00:37'02" |
| 7 | 06'07" | 00:43'09" |
| 8 | 04'54" | 00:48'03" |
| 8.0 | 03'27" | 00:48'06" |
展開計圈分析
留言 
