余小胖(Sky Yu) 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

余小胖(Sky Yu) 嘉義
ID 3306

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余小胖(Sky Yu)

5.0 km | 00:39:38 | 07:53/km

日期: 2015-10-19 18:34 - 地點: 亂跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 08'44" / 07'41" / 07'50" / 07'42" / 07'32" / 07'08" /

10月累積里程 : 26.62 km

New Balance 890v3 累積 : 293.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Amy Zeng 和其他 14 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2015-10-19 21:41 ·

1 個人推

余小胖(Sky Yu) 晚安呂爸 ^^

2015-10-20 13:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'41"	00:16'25"
3	07'50"	00:24'15"
4	07'42"	00:31'57"
5	07'32"	00:39'29"
5.0	06'53"	00:39'38"

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成績 : 01:07:05

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