6.0 km | 00:26:27 | 04:24/km日期: 2015-10-19 22:38 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 158 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'20" / 04'16" / 04'23" / 04'27" / 04'21" / 04'39" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'21") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.49 km 
ASICS 虎走3 累積 :
241.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'16" | 00:08'36" |
| 3 | 04'23" | 00:12'59" |
| 4 | 04'27" | 00:17'26" |
| 5 | 04'21" | 00:21'47" |
| 6 | 04'39" | 00:26'26" |
| 6.0 | 04'38" | 00:26'28" |
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