5.4 km | 00:38:24 | 07:06/km日期: 2022-11-03 19:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 08'33" / 06'50" / 05'55" / 07'56" / 06'53" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 395 / 5395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.03 km 
BROOKS Adrenaline GTS21 累積 :
641.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'50" | 00:15'23" |
| 3 | 05'55" | 00:21'18" |
| 4 | 07'56" | 00:29'14" |
| 5 | 06'53" | 00:36'07" |
| 5.4 | 05'46" | 00:38'24" |
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