8.0 km | 00:55:12 | 06:54/km日期: 2022-11-03 19:47 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'53" / 06'39" / 07'52" / 06'57" / 06'54" / 07'04" / 06'56" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'38") | 997 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'39" | 00:13'32" |
| 3 | 07'52" | 00:21'24" |
| 4 | 06'57" | 00:28'21" |
| 5 | 06'54" | 00:35'15" |
| 6 | 07'04" | 00:42'19" |
| 7 | 06'56" | 00:49'15" |
| 8.0 | 08'00" | 00:57'14" |
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