Chun Hung Lee 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Hung Lee 台中
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10.1 km | 01:16:48 | 07:34/km

日期: 2015-10-19 07:01 - 總爬升: 248 m - 地點: 鎮清宮-公老坪 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 5276 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 07'38" / 08'12" / 11'51" / 12'06" / 06'26" / 05'46" / 06'00" / 05'51" / 05'50" / 06'06" / 07'42" /

第二天繼續....氣喘如牛~_~

10月累積里程 : 57.26 km

XT 上傳 | 9 years ago

Husung Istanda, 阿德和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'12"	00:15'50"
3	11'51"	00:27'41"
4	12'06"	00:39'47"
5	06'26"	00:46'13"
6	05'46"	00:51'59"
7	06'00"	00:57'59"
8	05'51"	01:03'50"
9	05'50"	01:09'40"
10	06'06"	01:15'46"
10.1	07'42"	01:16'48"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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