9.1 km | 01:06:13 | 07:15/km日期: 2022-11-01 20:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 11382 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'12" / 06'54" / 08'04" / 06'48" / 06'33" / 06'27" / 06'27" / 06'12" / 07'06" / 34'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'00") | 1001 / 1001 | 179 / 77 |
| 2 | | 06'53" (+00'42") | 1002 / 2003 | 178 / 81 |
| 3 | | 08'05" (+01'54") | 1000 / 3003 | 177 / 69 |
| 4 | | 06'47" (+00'36") | 1001 / 4004 | 178 / 82 |
| 5 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 5005 | 181 / 84 |
| 6 | | 06'27" (+00'16") | 1002 / 6007 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 7008 | 178 / 85 |
| 8 | | 06'11" | 1001 / 8009 | 181 / 88 |
| 9 | | 07'04" (+00'53") | 1001 / 9010 | 164 / 85 |
| 10 | | 37'21" (+31'10") | 117 / 9128 | 90 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 293.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'54" | 00:14'06" |
| 3 | 08'04" | 00:22'10" |
| 4 | 06'48" | 00:28'58" |
| 5 | 06'33" | 00:35'31" |
| 6 | 06'27" | 00:41'58" |
| 7 | 06'27" | 00:48'25" |
| 8 | 06'12" | 00:54'37" |
| 9 | 07'06" | 01:01'43" |
| 9.1 | 34'48" | 01:06'13" |
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