6.1 km | 01:17:07 | 12:44/km日期: 2022-11-05 19:51 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 13'31" / 12'32" / 12'33" / 12'40" / 12'44" / 12'34" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 12'32" | 00:26'03" |
| 3 | 12'33" | 00:38'36" |
| 4 | 12'40" | 00:51'16" |
| 5 | 12'44" | 01:04'00" |
| 6 | 12'34" | 01:16'34" |
| 6.1 | 10'31" | 01:17'08" |
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