Wewe Chen 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Wewe Chen 高雄
ID 526464

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5.7 km | 00:45:17 | 07:54/km

日期: 2022-11-06 06:16 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 244 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'46" / 07'11" / 07'00" / 08'45" / 08'47" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'43" (+00'39")

993 / 993

2

07'10"

(14'50")

07'09" (+00'05")

1001 / 1994

3

07'07"

(21'57")

07'04"

1006 / 3000

4

08'45"

(30'42")

08'38" (+01'34")

1011 / 4012

5

08'47"

(39'29")

08'52" (+01'48")

989 / 5001

6

05'35"

(45'04")

07'39" (+00'35")

729 / 5731

11月累積里程 : 25.83 km

亞瑟士 jap 累積 : 142.0 km

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吳宗益, 山上人和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'11"	00:14'57"
3	07'00"	00:21'57"
4	08'45"	00:30'42"
5	08'47"	00:39'29"
5.7	07'38"	00:45'04"

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