7.9 km | 01:35:19 | 12:01/km日期: 2022-11-06 20:44 - 平均心率: 108 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 07'58" / 06'28" / 10'34" / 13'26" / 14'01" / 13'57" / 13'53" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+06'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+07'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" (+06'24") | 369 / 5369 |
| 7 | | 14'06" (+07'38") | 1000 / 6369 |
| 8 | | 14'50" (+08'22") | 1000 / 7369 |
| 9 | | 16'34" (+10'06") | 552 / 7922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'28" | 00:14'26" |
| 3 | 10'34" | 00:25'00" |
| 4 | 13'26" | 00:38'26" |
| 5 | 14'01" | 00:52'27" |
| 6 | 13'57" | 01:06'24" |
| 7 | 13'53" | 01:20'17" |
| 7.9 | 09'22" | 01:28'56" |
展開計圈分析
留言 
