7.5 km | 00:48:13 | 06:28/km日期: 2015-10-24 05:43 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 403 Cal
Pace: 06'01" / 06'19" / 05'59" / 07'08" / 07'10" / 06'20" / 06'26" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.05 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 :
557.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'19" | 00:12'20" |
| 3 | 05'59" | 00:18'19" |
| 4 | 07'08" | 00:25'27" |
| 5 | 07'10" | 00:32'37" |
| 6 | 06'20" | 00:38'57" |
| 7 | 06'26" | 00:45'23" |
| 7.5 | 06'13" | 00:48'13" |
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