algebra0001 2015/10/24 訓練日誌

algebra0001 高雄
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algebra0001

6.7 km | 01:04:42 | 09:39/km

日期: 2015-10-24 17:10 - 總爬升: 387 m - 地點: 高師大 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 07'05" / 08'14" / 07'53" / 09'51" / 08'07" / 11'53" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'35"

(06'35")

06'47"

968 / 968

08'32"

(15'07")

08'34" (+01'47")

995 / 1964

07'49"

(22'56")

07'46" (+00'59")

1005 / 2970

09'52"

(32'48")

09'48" (+03'01")

1006 / 3976

08'01"

(40'49")

07'59" (+01'12")

1004 / 4980

展開計圈分析

小孩子練小提琴，繼續慢跑。怎麼GPS又在亂跳呢，我也只能跑完後自行補里程，真的不清楚我的手機問題在哪裡，有點煩！
徐小妹的一些話觸動到我的內心深處，我也不知道該無何自處，就是無法跳出來，跳不出來啊......
280

10月累積里程 : 600.63 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

華姐姐, PaulSun 和其他 23 人說推

留言

bella 跳不出來就想辦法在裡頭找到一個平衡的模式唄！

2015-10-24 19:16 ·

algebra0001 試著不去碰，或許會找到平衡的模式吧？

2015-10-24 19:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'14"	00:15'19"
3	07'53"	00:23'12"
4	09'51"	00:33'03"
5	08'07"	00:41'10"
6	11'53"	00:53'03"
6.7	09'31"	00:59'42"

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