6.1 km | 00:40:17 | 06:34/km日期: 2022-11-11 08:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'07" / 05'23" / 05'19" / 06'07" / 08'20" / 08'58" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 825 / 2825 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 47 / 2872 |
| 5 | | 05'11" | 577 / 3449 |
| 6 | | 08'35" (+03'24") | 29 / 3478 |
| 7 | | 06'41" (+01'30") | 448 / 3927 |
| 8 | | 06'47" (+01'36") | 36 / 3964 |
| 9 | | 08'59" (+03'48") | 556 / 4520 |
| 10 | | 07'20" (+02'09") | 34 / 4554 |
| 11 | | 07'03" (+01'52") | 424 / 4979 |
| 12 | | 20'20" (+15'09") | 12 / 4991 |
| 13 | | 08'40" (+03'29") | 345 / 5337 |
| 14 | | 07'06" (+01'55") | 35 / 5372 |
| 15 | | 08'59" (+03'48") | 756 / 6129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'23" | 00:10'30" |
| 3 | 05'19" | 00:15'49" |
| 4 | 06'07" | 00:21'56" |
| 5 | 08'20" | 00:30'16" |
| 6 | 08'58" | 00:39'14" |
| 6.1 | 07'13" | 00:40'10" |
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