6.0 km | 00:42:58 | 07:09/km日期: 2015-10-24 18:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'04" / 08'41" / 05'32" / 06'49" / 08'22" / 06'28" / 245'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" (+03'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'21" (+02'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" (+00'18") | 10 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 08'41" | 00:15'45" |
3 | 05'32" | 00:21'17" |
4 | 06'49" | 00:28'06" |
5 | 08'22" | 00:36'28" |
6 | 06'28" | 00:42'56" |
6.0 | 239'43" | 00:45'23" |