我的第十馬─２０１5日本大阪馬拉松（2015／10／25）
今年跑季終於開學，我的第一場賽事選在日本大阪馬，由於賽前報名時就與錸德竹22夥伴們都填寫430完賽時間，計畫看是否被大會安排在同一起跑區出發，最後果然許多人的出發區都集中在L~N區。
九點槍響開跑，我則是大約等了22分鐘才慢慢地前進到起跑區時此時排名已是第25719名了，比起二月在京都馬的陣容大阪馬的跑者則是多了2倍之多，可以想像沿途滿滿的跑者，想要順利超車只能在左右跑道找空隙攅再加上適時的加減速才可以，實在很累人，所以在日本跑馬還是慢慢跑就好，享受當地民眾的熱情與氣氛。
賽前原想要五小時內完賽就好，但無奈我一起跑沒多久腎上腺素發作就忍不住地想超車及加速，雖然沒進SUB 4且40K後也大都用走的，最後以413微笑跨進終點線，大會總排名11912名，總共輾過13807跑者，在馬場賽事裡應該很難一場可以讓我有輾過萬人的機會，這也算是另一種另類的個人BP吧! 期待明年二月東京馬繼續加油!!
成績０4：13：51、名次11912／32000
賽前宣言: 2015/10/25
確定中籤了! 再來就是挑戰今年第二個日本馬~ GO! | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% | | 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.32 km  Mizuno RIDER 18 (第二雙) 累積 : 485.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'29" | 00:06'29" | | 2 | 05'51" | 00:12'20" | | 3 | 06'05" | 00:18'25" | | 4 | 06'01" | 00:24'26" | | 5 | 05'29" | 00:29'55" | | 6 | 05'40" | 00:35'35" | | 7 | 06'10" | 00:41'45" | | 8 | 05'30" | 00:47'15" | | 9 | 05'17" | 00:52'32" | | 10 | 05'23" | 00:57'55" | | 11 | 06'00" | 01:03'55" | | 12 | 05'25" | 01:09'20" | | 13 | 05'01" | 01:14'21" | | 14 | 05'50" | 01:20'11" | | 15 | 05'31" | 01:25'42" | | 16 | 06'05" | 01:31'47" | | 17 | 05'18" | 01:37'05" | | 18 | 05'39" | 01:42'44" | | 19 | 04'47" | 01:47'31" | | 20 | 05'19" | 01:52'50" | | 21 | 05'26" | 01:58'16" | | 22 | 05'03" | 02:03'19" | | 23 | 05'31" | 02:08'50" | | 24 | 06'19" | 02:15'09" | | 25 | 05'32" | 02:20'41" | | 26 | 05'14" | 02:25'55" | | 27 | 06'06" | 02:32'01" | | 28 | 06'00" | 02:38'01" | | 29 | 05'26" | 02:43'27" | | 30 | 05'37" | 02:49'04" | | 31 | 05'40" | 02:54'44" | | 32 | 06'37" | 03:01'21" | | 33 | 05'48" | 03:07'09" | | 34 | 05'56" | 03:13'05" | | 35 | 05'58" | 03:19'03" | | 36 | 06'56" | 03:25'59" | | 37 | 05'56" | 03:31'55" | | 38 | 05'55" | 03:37'50" | | 39 | 06'14" | 03:44'04" | | 40 | 06'24" | 03:50'28" | | 41 | 08'10" | 03:58'38" | | 42 | 09'05" | 04:07'43" | | 43.0 | 06'17" | 04:13'56" |
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全馬 | 04:13:51 | 06:00/km | 第11馬
新竹
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