LUCKY LlN 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

LUCKY LlN 高雄
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5.0 km | 00:25:31 | 05:06/km

日期: 2015-10-26 18:15 - 地點: 國小pu跑道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 315 Cal

隨意跑5k！
發現一位小哥強跑者，歩頻快、速度優，
不自覺地就跟上了，還好跟2k後他放慢了，
不然我也不行了，留些體力卡實！

10月累積里程 : 345.60 km

手動上傳 | 9 years ago

sunway, 亮和其他 49 人說推

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觀看另 8 則留言

阿德林大哥：早安！
在林大哥面前，我永遠是個小嫩咖！
您除了最拿手的游泳及單車外，全馬３３０內、半馬９０內，一直是眾人遙不可及的成績。
我的半馬實力，仍在１０５～１１０徘徊，還有待跑量及時間的累積。我會繼續努力的(也努力希望獲得另一半的支持)，並學習呂大哥不讓自己受傷的前提及態度來練跑。

2015-10-27 09:01 ·

1 個人推

李成國林兄下午好，順心愉快！

2015-10-27 15:35 ·

1 個人推

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