falous Li 2013/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

falous Li 香港
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8.9 km | 01:07:06 | 07:33/km

日期: 2013-06-25 17:11 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 07'32" / 06'03" / 07'23" / 08'02" / 08'04" / 06'49" / 08'39" / 09'05" / 06'11" /

6月累積里程 : 112.40 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 朗尼和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'03"	00:13'35"
3	07'23"	00:20'58"
4	08'02"	00:29'00"
5	08'04"	00:37'04"
6	06'49"	00:43'53"
7	08'39"	00:52'32"
8	09'05"	01:01'37"
8.9	06'11"	01:07'06"

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成績 : 01:07:05

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