14.5 km | 01:25:37 | 05:53/km日期: 2015-10-25 11:34 - 總爬升: 105 m - 地點: 北大校園 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1034 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 06'05" / 05'38" / 05'40" / 05'37" / 05'34" / 05'35" / 05'57" / 05'37" / 05'54" / 05'45" / 05'43" / 05'51" / 07'06" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'05" | 00:12'03" |
| 3 | 05'38" | 00:17'41" |
| 4 | 05'40" | 00:23'21" |
| 5 | 05'37" | 00:28'58" |
| 6 | 05'34" | 00:34'32" |
| 7 | 05'35" | 00:40'07" |
| 8 | 05'57" | 00:46'04" |
| 9 | 05'37" | 00:51'41" |
| 10 | 05'54" | 00:57'35" |
| 11 | 05'45" | 01:03'20" |
| 12 | 05'43" | 01:09'03" |
| 13 | 05'51" | 01:14'54" |
| 14 | 07'06" | 01:22'00" |
| 14.5 | 06'36" | 01:25'37" |
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