10.1 km | 01:02:14 | 06:11/km日期: 2022-11-17 08:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'33" / 05'59" / 06'04" / 06'58" / 05'55" / 05'53" / 06'21" / 06'36" / 05'44" / 05'50" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'41") | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 06'04" | 00:18'36" |
| 4 | 06'58" | 00:25'34" |
| 5 | 05'55" | 00:31'29" |
| 6 | 05'53" | 00:37'22" |
| 7 | 06'21" | 00:43'43" |
| 8 | 06'36" | 00:50'19" |
| 9 | 05'44" | 00:56'03" |
| 10 | 05'50" | 01:01'53" |
| 10.1 | 06'24" | 01:02'15" |
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