4.1 km | 00:27:23 | 06:40/km日期: 2022-11-18 18:37 - 平均心率: 95 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'37" / 30'48" / 05'54" / 08'34" / 20'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+07'24") | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 30'48" | 00:37'25" |
| 3 | 05'54" | 00:43'19" |
| 4 | 08'34" | 00:51'53" |
| 4.1 | 19'56" | 00:54'03" |
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