唐志清 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

唐志清彰化
ID 136576

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14.8 km | 01:36:48 | 06:31/km

日期: 2015-10-30 06:21 - 地點: 彰化北斗 - 天氣: 陰 - 卡路里: 934 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 07'02" / 06'53" / 06'42" / 06'34" / 06'27" / 06'27" / 06'31" / 07'02" / 06'30" / 06'22" / 06'17" / 06'41" / 06'11" / 06'05" / 06'06" /

10月累積里程 : 356.14 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ronald , Snow Ho 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'53"	00:13'55"
3	06'42"	00:20'37"
4	06'34"	00:27'11"
5	06'27"	00:33'38"
6	06'27"	00:40'05"
7	06'31"	00:46'36"
8	07'02"	00:53'38"
9	06'30"	01:00'08"
10	06'22"	01:06'30"
11	06'17"	01:12'47"
12	06'41"	01:19'28"
13	06'11"	01:25'39"
14	06'05"	01:31'44"
14.8	06'06"	01:36'48"

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