4.0 km | 01:00:29 | 15:05/km日期: 2022-11-25 13:50 - 平均心率: 103 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 13'19" / 23'55" / 12'29" / 10'16" / 71'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'21" (+02'59") | 1001 / 1001 | 123 / 60 |
| 2 | | 24'05" (+13'43") | 1001 / 2003 | 79 / 52 |
| 3 | | 12'21" (+01'59") | 1000 / 3004 | 109 / 73 |
| 4 | | 10'22" | 1003 / 4007 | 102 / 94 |
| 5 | | 30'11" (+19'49") | 16 / 4023 | 74 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 23'55" | 00:37'14" |
| 3 | 12'29" | 00:49'43" |
| 4 | 10'16" | 00:59'59" |
| 4.0 | 66'39" | 01:00'29" |
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