12.0 km | 01:29:49 | 07:28/km日期: 2022-11-27 17:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'42" / 07'26" / 07'45" / 07'22" / 07'10" / 07'44" / 07'19" / 07'05" / 07'20" / 07'29" / 07'50" / 07'21" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'41") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'40" (+00'34") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'13" (+00'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'27" (+00'21") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'06" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'21" (+00'15") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'52" (+00'46") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 07'03" | 757 / 12023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'26" | 00:15'08" |
| 3 | 07'45" | 00:22'53" |
| 4 | 07'22" | 00:30'15" |
| 5 | 07'10" | 00:37'25" |
| 6 | 07'44" | 00:45'09" |
| 7 | 07'19" | 00:52'28" |
| 8 | 07'05" | 00:59'33" |
| 9 | 07'20" | 01:06'53" |
| 10 | 07'29" | 01:14'22" |
| 11 | 07'50" | 01:22'12" |
| 12 | 07'21" | 01:29'33" |
| 12.0 | 05'00" | 01:29'40" |
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