5.4 km | 00:30:02 | 05:33/km日期: 2015-08-12 20:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5020 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'15" / 05'46" / 05'16" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'20") | 1003 / 1003 | 159 / 112 |
| 2 | | 05'29" (+00'15") | 1005 / 2008 | 166 / 109 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 998 / 3007 | 169 / 112 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 998 / 4005 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'14" | 996 / 5002 | 172 / 110 |
| 6 | | 06'38" (+01'24") | 403 / 5405 | 164 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.41 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'15" | 00:16'19" |
| 4 | 05'46" | 00:22'05" |
| 5 | 05'16" | 00:27'21" |
| 5.4 | 06'36" | 00:30'02" |
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