7.3 km | 00:41:24 | 05:42/km日期: 2022-11-28 19:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'40" / 05'32" / 05'36" / 05'37" / 05'53" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'17") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 05'40" | 00:17'19" |
| 4 | 05'32" | 00:22'51" |
| 5 | 05'36" | 00:28'27" |
| 6 | 05'37" | 00:34'04" |
| 7 | 05'53" | 00:39'57" |
| 7.3 | 05'47" | 00:41'24" |
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