10.0 km | 00:47:10 | 04:43/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-11-01 |
| 成績 | 00:47:10 |
| 總名次 | 228 / 2362 |
| 分組名次 | 39 / 223 |
| 平均速度 | 04:43/km |
欣慕
日期: 2015-11-01 06:29 - 地點: 員林路跑 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 8802 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'43") | 1008 / 1008 | 185 / 100 |
| 2 | | 05'16" (+00'38") | 1004 / 2012 | 185 / 102 |
| 3 | | 05'17" (+00'39") | 995 / 3007 | 184 / 102 |
| 4 | | 05'19" (+00'41") | 995 / 4002 | 184 / 101 |
| 5 | | 05'22" (+00'44") | 1006 / 5009 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 6009 | 185 / 103 |
| 7 | | 05'06" (+00'28") | 997 / 7007 | 186 / 104 |
| 8 | | 04'50" (+00'12") | 1001 / 8008 | 188 / 109 |
| 9 | | 04'38" | 995 / 9004 | 191 / 112 |
| 10 | | 04'11" | 182 / 9186 | 198 / 120 |
本次路跑活動在彰化縣辦理屆次最多(7屆)，就5K與10K而言，參加人數最多(超過8,000人)，路跑現場人多熱鬧。我是基於歷次全勤想法而參加，可是基於場地與主辦機關能力，多年沒有改變與成長，以後就不想再參加囉！
另因程式設計關係(選擇比賽紀錄就不用里程資料)，本次路跑實際路程約9.18公里。平均速度資料不正確喔！
賽前宣言: 過去6屆都有參加，這是我最早接觸路跑的比賽喔！
11月累積里程 : 222.79 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'14" | 00:10'38" |
| 3 | 05'20" | 00:15'58" |
| 4 | 05'18" | 00:21'16" |
| 5 | 05'21" | 00:26'37" |
| 6 | 05'13" | 00:31'50" |
| 7 | 05'06" | 00:36'56" |
| 8 | 04'51" | 00:41'47" |
| 9 | 04'38" | 00:46'25" |
| 9.2 | 04'16" | 00:47'13" |
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