Philip Wang 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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1.5 km | 00:05:59 | 03:59/km

日期: 2015-11-01 16:38 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 04'02" / 03'54" /

‎觀塘區田徑分齡比賽‬
1500m 男子B組 5:59.75
最後都係跑埋個1500m，除左初中學校sport day之外，印象中今次第一次參加咁短距離既比賽，跑開長唔識跑短，完全冇爆發力，但竟然岩岩under 6分鐘，haha.....
不過就偷唔到雞，同組5人參賽，我冇接受正統訓練，第五名果位當然係我，呢區今次要呃獎應該報800m……
11月冇其他比賽喇！專心練下12月至再比賽

11月累積里程 : 206.72 km

XT 上傳 | 9 years ago

悠跑andy, Carol Kwok 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
1.5	03'55"	00:05'59"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"