| Anything is possible!!! 香魚再次成功挑戰自己,能與許多外國人共同參賽然而拿下分齡組第三名,只要有心練用對方法,這個舞台會一直等您來迎戰。
悠活渡假村報到
高規格的賽事選擇在渡假村報到,一整個Labby與商店街都熱鬧非凡,更有家庭大小朋友都一同參與的歡樂氣氛,親自報到後亞洲鐵人一姐李筱瑜在會議中心舉辦簽書會,可以與神人等級近距離握手為明日賽事加持好運。
廠商博覽會
這裡是敗家的好藉口,鐵人的裝備就是要夠帥才叫鐵人,也可以看到最新的產品發表和高手近距離接觸。
清晨的轉換區
不算小的雨加上烏雲的天空,心情五味雜沈,在TA做最後的檢查與準備後帶著防寒衣往沙灘方向前進,幸好在開賽前雨己停在魚肚白的天際下開始游泳,可能是太久沒在開放海域練習,去程感覺人生幹嘛要參加鐵人游泳好危險啊,好好的日子不過在家睡覺不好嗎?但經過折返後想法又改變了,能自由自在暢游在大海上好舒服喔,這就是鐵人賽迷人的地方,回程就很順利地游上岸,看錶游了45分走淺灘花2分鐘。
興奮追風單車
賽前有試騎過一次賽道當時感覺風大、坡多不好騎,但比賽當天卻出奇的順,踩在單車上興奮指數破表,繞行2圈後對於恆春半島美麗的南台灣印象更加深刻,如畫般的賽道飆速著單車,享受海洋、追風,這是一場鐵人賽的邂逅。
最high的跑步
換上中空帽頂著與清晨完全不同的氣候,炎熱的氣溫與快蒸發的柏油路面正在考驗鐵人們最後一道關卡,貼心的補給站有冰涼的礦泉水與可樂可降溫,越熱我卻越high,一路上捉住一個刷一個,在悠活門口超越一位跑友他對著我說:妳好厲害,我回答加油喔!其實內心在掙扎折返點在那裡啊?看著手錶還有7km耶…
在村莊小路繞了繞,回程一小段樹蔭解救了快脫水的選手,最後100公尺團隊的加油呼叫聲把這場夢叫醒了,連續六年的IRONMAN 70.3在悠活渡假村日落海岸區劃下句點,慶幸我有參與且漂亮完賽,明年將移到台東活水湖舉辦。
慶功晚宴
在渡假村享受buffet與頒獎典禮,能和一群老外一起廝殺、一起站上頒獎台,欣慰這段期間苦練的日子和低潮,一場鐵人完成時間4~8小時不等,但卻要花上好幾個月的時間來準備,比賽日是豐收的時刻,訓練的過程才是重點,才是鐵人的酸甜苦辣、有汗水、淚水、雨水當然還少不了游泳的氯水(因為喝了不少),通過終點那一刻我知道還有更偉大的目標在等著我去迎戰。
感謝伊果團隊加油攝影、趴趴牛、ZIV俊瑋哥、Wensotti eyewear、運動筆記偉業哥。
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賽前宣言: 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% | 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.42 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 25'19" | 00:25'19" | 1.9 | 24'40" | 00:46'54" |
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