10.1 km | 00:56:55 | 05:38/km日期: 2022-12-05 17:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'19" / 06'12" / 05'52" / 05'50" / 05'41" / 05'36" / 05'28" / 05'36" / 05'29" / 04'24" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" (+00'16") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'12" | 00:12'31" |
| 3 | 05'52" | 00:18'23" |
| 4 | 05'50" | 00:24'13" |
| 5 | 05'41" | 00:29'54" |
| 6 | 05'36" | 00:35'30" |
| 7 | 05'28" | 00:40'58" |
| 8 | 05'36" | 00:46'34" |
| 9 | 05'29" | 00:52'03" |
| 10 | 04'24" | 00:56'27" |
| 10.1 | 04'35" | 00:56'55" |
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