4.5 km | 00:44:55 | 09:53/km日期: 2022-12-06 07:01 - 平均心率: 94 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 09'55" / 07'01" / 07'55" / 12'52" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'20" (+09'19") | 545 / 4545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 07'01" | 00:16'56" |
| 3 | 07'55" | 00:24'51" |
| 4 | 12'52" | 00:37'43" |
| 4.5 | 09'45" | 00:43'02" |
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