8.7 km | 00:56:22 | 06:28/km日期: 2015-11-05 19:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'09" / 05'45" / 05'59" / 08'47" / 06'43" / 06'48" / 06'44" / 08'27" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'22") | 3526 / 3526 |
| 2 | | 20'52" (+16'34") | 47 / 3574 |
| 3 | | 04'26" (+00'08") | 800 / 4374 |
| 4 | | 34'22" (+30'04") | 72 / 4447 |
| 5 | | 04'32" (+00'14") | 800 / 5247 |
| 6 | | 28'55" (+24'37") | 86 / 5333 |
| 7 | | 04'32" (+00'14") | 800 / 6133 |
| 8 | | 29'35" (+25'17") | 84 / 6218 |
| 9 | | 04'31" (+00'13") | 800 / 7018 |
| 10 | | 29'48" (+25'30") | 83 / 7102 |
| 11 | | 04'18" | 800 / 7902 |
| 12 | | 22'19" (+18'01") | 111 / 8014 |
| 13 | | 07'15" (+02'57") | 689 / 8703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'45" | 00:10'54" |
| 3 | 05'59" | 00:16'53" |
| 4 | 08'47" | 00:25'40" |
| 5 | 06'43" | 00:32'23" |
| 6 | 06'48" | 00:39'11" |
| 7 | 06'44" | 00:45'55" |
| 8 | 08'27" | 00:54'22" |
| 8.7 | 07'06" | 00:59'22" |
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