6.7 km | 00:38:59 | 05:51/km日期: 2022-12-11 18:26 - 地點: 河堤公園 - 平均心率: 125 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 08'10" / 05'18" / 05'21" / 05'15" / 04'55" / 05'52" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
309.08 km 
母子鱷魚 跟上來-草綠色#4 累積 :
478.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'18" | 00:13'28" |
| 3 | 05'21" | 00:18'49" |
| 4 | 05'15" | 00:24'04" |
| 5 | 04'55" | 00:28'59" |
| 6 | 05'52" | 00:34'51" |
| 6.7 | 06'15" | 00:38'59" |
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