6.5 km | 00:45:39 | 07:01/km日期: 2022-12-15 06:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 07'25" / 06'53" / 06'40" / 06'52" / 06'42" / 06'52" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'49") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
275.60 km 
Nike air zoom alphafly next% 累積 :
793.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'53" | 00:14'18" |
| 3 | 06'40" | 00:20'58" |
| 4 | 06'52" | 00:27'50" |
| 5 | 06'42" | 00:34'32" |
| 6 | 06'52" | 00:41'24" |
| 6.5 | 08'30" | 00:45'40" |
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