林正忠 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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6.9 km | 01:14:03 | 10:40/km

日期: 2015-11-09 18:06 - 地點: 陽光公園跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'06" / 06'44" / 08'12" / 09'37" / 14'18" / 12'48" / 16'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'23")

999 / 999

2

06'37"

(13'37")

06'37"

998 / 1998

3

08'19"

(21'56")

08'19" (+01'42")

999 / 2997

4

09'21"

(31'17")

09'19" (+02'42")

1002 / 3999

5

14'40"

(45'57")

14'29" (+07'52")

1012 / 5012

展開計圈分析

11月累積里程 : 51.88 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

無尾熊, 匯民和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'44"	00:13'50"
3	08'12"	00:22'02"
4	09'37"	00:31'39"
5	14'18"	00:45'57"
6	12'48"	00:58'45"
6.9	16'16"	01:14'03"

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