5.2 km | 00:57:32 | 11:05/km日期: 2022-12-21 16:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 10'58" / 10'35" / 10'18" / 10'55" / 12'45" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+00'37") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 10'35" | 00:21'33" |
| 3 | 10'18" | 00:31'51" |
| 4 | 10'55" | 00:42'46" |
| 5 | 12'45" | 00:55'31" |
| 5.2 | 10'56" | 00:57'33" |
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