11.0 km | 00:52:31 | 04:46/km| 官方成績 |
| 日期 | 2022-12-25 |
| 成績 | 00:52:31 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:46/km |
日期: 2022-12-25 06:22 - 平均心率: 184 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 8°C - 濕度: 90%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1520 / 1520 |
| 2 | | 04'42" (+00'24") | 480 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'36") | 440 / 2440 |
| 4 | | 04'43" (+00'25") | 880 / 3320 |
| 5 | | 04'35" (+00'17") | 1010 / 4330 |
| 6 | | 04'36" (+00'18") | 1600 / 5930 |
| 7 | | 04'43" (+00'25") | 1600 / 7529 |
| 8 | | 04'41" (+00'23") | 1600 / 9129 |
| 9 | | 04'32" (+00'14") | 1600 / 10729 |
| 10 | | 04'23" (+00'05") | 170 / 10899 |
賽前宣言: 能破自己的PN
賽後評分: 交管品質不太好 全馬半馬 挑戰組 跑在一起 很亂
手錶又定位不到 按錯模式
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
40.22 km 
NIKE NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
48.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'34" | 00:08'44" |
| 3 | 04'59" | 00:13'43" |
| 4 | 04'29" | 00:18'12" |
| 5 | 04'36" | 00:22'48" |
| 6 | 04'38" | 00:27'26" |
| 7 | 04'41" | 00:32'07" |
| 8 | 04'44" | 00:36'51" |
| 9 | 04'41" | 00:41'32" |
| 10 | 04'35" | 00:46'07" |
| 10.9 | 04'27" | 00:50'08" |
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