3.5 km | 00:15:42 | 04:32/km日期: 2022-12-27 17:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 04'47" / 04'39" / 04'40" / 03'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.64 km ![](images/shoe.png)
New Balance FuelCell Rebel 累積 :
778.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 04'39" | 00:09'26" |
3 | 04'40" | 00:14'06" |
3.5 | 03'27" | 00:15'42" |