7.1 km | 00:46:24 | 06:34/km日期: 2022-12-29 22:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 7898 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'20" / 06'30" / 06'45" / 06'44" / 06'38" / 06'25" / 06'15" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'07") | 1002 / 1002 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'31" (+00'18") | 1002 / 2004 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'42" (+00'29") | 1002 / 3006 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'45" (+00'32") | 1002 / 4009 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'40" (+00'27") | 1002 / 5011 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'26" (+00'13") | 1001 / 6013 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7014 | 171 / 93 |
| 8 | | 13'04" (+06'51") | 51 / 7065 | 135 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'30" | 00:12'50" |
| 3 | 06'45" | 00:19'35" |
| 4 | 06'44" | 00:26'19" |
| 5 | 06'38" | 00:32'57" |
| 6 | 06'25" | 00:39'22" |
| 7 | 06'15" | 00:45'37" |
| 7.1 | 11'54" | 00:46'24" |
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