楊小明 2013/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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11.0 km | 01:08:13 | 06:12/km

2013年苗栗縣永和山水庫全國環湖馬拉松挑戰賽

官方成績
日期	2013-06-30
成績	01:08:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:12/km

日期: 2013-06-30 08:00 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

桃園

楊小明

·

今天永和山水庫路跑跑起來超舒服，志工很熱情，不小心在折返點多喝了一些金牌

賽後評分: 志工超熱情,很棒的比賽
給 5 星

6月累積里程 : 260.41 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 575.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

四元, Louis 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'45"	00:11'37"
3	06'01"	00:17'38"
4	08'06"	00:25'44"
5	07'06"	00:32'50"
6	06'22"	00:39'12"
7	05'44"	00:44'56"
8	05'14"	00:50'10"
9	05'16"	00:55'26"
10	05'46"	01:01'12"
11	05'28"	01:06'40"
11.3	05'02"	01:08'13"

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