10.7 km | 00:59:36 | 05:35/km日期: 2015-11-14 10:58 - 地點: 中強公園 - 平均心率: 167 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'08" / 05'08" / 05'25" / 05'32" / 05'41" / 05'47" / 05'45" / 05'53" / 05'49" / 05'49" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'22") | 665 / 10665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.31 km 
ASICS kayano22 累積 :
326.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 05'25" | 00:15'41" |
| 4 | 05'32" | 00:21'13" |
| 5 | 05'41" | 00:26'54" |
| 6 | 05'47" | 00:32'41" |
| 7 | 05'45" | 00:38'26" |
| 8 | 05'53" | 00:44'19" |
| 9 | 05'49" | 00:50'08" |
| 10 | 05'49" | 00:55'57" |
| 10.7 | 05'30" | 00:59'37" |
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