然而 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

然而桃園
ID 91417

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5.0 km | 00:41:39 | 08:16/km

日期: 2015-11-15 09:55 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 08'36" / 08'08" / 08'05" / 08'11" / 08'30" / 05'33" /

基本訓練
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沒吃早餐就跑是錯誤的決定

11月累積里程 : 64.53 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 525.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

大頭鳴和 Where 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'08"	00:16'44"
3	08'05"	00:24'49"
4	08'11"	00:33'00"
5	08'30"	00:41'30"
5.0	05'43"	00:41'40"

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