Ignacio Chang 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ignacio Chang 台中
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4.9 km | 00:20:06 | 04:07/km

日期: 2015-11-15 07:04 - 地點: 金山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 03'41" / 04'07" / 04'09" / 04'14" / 04'27" /

台中

Ignacio Chang

·

台中

Ignacio Chang

·

不夠快配的好糟TT

11月累積里程 : 270.76 km

XT 上傳 | 8 years ago

朱子建, Eason Pan 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'41"	00:03'41"
2	04'07"	00:07'48"
3	04'09"	00:11'57"
4	04'14"	00:16'11"
4.9	04'28"	00:20'06"

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