8.1 km | 06:34:37 | 48:40/km日期: 2023-01-08 09:21 - 總爬升: 800 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 1535 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 34'57" / 65'30" / 54'38" / 42'16" / 59'10" / 57'10" / 47'18" / 31'31" / 19'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'56" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:05'30" (+34'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 54'37" (+23'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'16" (+10'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 59'09" (+27'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 57'10" (+25'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 47'18" (+15'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'38" | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'57" | 00:34'57" |
| 2 | 65'30" | 01:40'27" |
| 3 | 54'38" | 02:35'05" |
| 4 | 42'16" | 03:17'21" |
| 5 | 59'10" | 04:16'31" |
| 6 | 57'10" | 05:13'41" |
| 7 | 47'18" | 06:00'59" |
| 8 | 31'31" | 06:32'30" |
| 8.1 | 19'38" | 06:34'38" |
12422.7 km | 
6015.0 km
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