5.8 km | 00:32:43 | 05:38/km日期: 2015-11-17 15:04 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 04'42" / 02'24" / 05'34" / 05'33" / 05'38" / 05'36" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+03'43") | 559 / 559 |
| 2 | | 02'24" | 1372 / 1932 |
| 3 | | 05'32" (+03'08") | 574 / 2506 |
| 4 | | 05'32" (+03'08") | 586 / 3093 |
| 5 | | 05'32" (+03'08") | 580 / 3674 |
| 6 | | 05'36" (+03'12") | 593 / 4267 |
| 7 | | 05'36" (+03'12") | 587 / 4855 |
| 8 | | 05'38" (+03'14") | 585 / 5440 |
| 9 | | 05'34" (+03'10") | 598 / 6038 |
11月累積里程 : 200.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 02'24" | 00:07'06" |
| 3 | 05'34" | 00:12'40" |
| 4 | 05'33" | 00:18'13" |
| 5 | 05'38" | 00:23'51" |
| 6 | 05'36" | 00:29'27" |
| 6.6 | 05'05" | 00:32'43" |
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