6.0 km | 00:35:36 | 05:53/km日期: 2023-01-10 22:40 - 地點: 湖口 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 6372 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 06'08" / 05'49" / 06'03" / 05'32" / 05'26" / 05'46" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'40") | 1002 / 1002 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'55" (+00'26") | 1002 / 2005 | 180 / 93 |
| 3 | | 06'09" (+00'40") | 1001 / 3006 | 177 / 91 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1001 / 4008 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'29" | 1001 / 5009 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 6010 | 178 / 94 |
| 7 | | 06'34" (+01'05") | 40 / 6050 | 157 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.12 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
819.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'49" | 00:11'57" |
| 3 | 06'03" | 00:18'00" |
| 4 | 05'32" | 00:23'32" |
| 5 | 05'26" | 00:28'58" |
| 6 | 05'46" | 00:34'44" |
| 6.1 | 16'59" | 00:35'36" |
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