13.5 km | 01:28:18 | 06:31/km日期: 2020-01-07 20:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 730 Cal
Pace: 07'01" / 06'12" / 05'46" / 05'53" / 05'53" / 08'03" / 06'42" / 05'48" / 07'30" / 07'50" / 06'28" / 05'49" / 06'16" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'12" | 00:13'13" |
| 3 | 05'46" | 00:18'59" |
| 4 | 05'53" | 00:24'52" |
| 5 | 05'53" | 00:30'45" |
| 6 | 08'03" | 00:38'48" |
| 7 | 06'42" | 00:45'30" |
| 8 | 05'48" | 00:51'18" |
| 9 | 07'30" | 00:58'48" |
| 10 | 07'50" | 01:06'38" |
| 11 | 06'28" | 01:13'06" |
| 12 | 05'49" | 01:18'55" |
| 13 | 06'16" | 01:25'11" |
| 13.5 | 05'55" | 01:28'18" |
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