6.7 km | 01:14:40 | 11:11/km日期: 2019-04-13 16:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 601 Cal
Pace: 08'01" / 08'27" / 09'02" / 09'57" / 10'21" / 07'13" / 32'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'18" (+25'05") | 670 / 6670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'27" | 00:16'28" |
| 3 | 09'02" | 00:25'30" |
| 4 | 09'57" | 00:35'27" |
| 5 | 10'21" | 00:45'48" |
| 6 | 07'13" | 00:53'01" |
| 6.7 | 32'20" | 01:14'41" |
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