10.0 km | 01:10:20 | 07:00/km日期: 2015-11-02 21:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 07'00" / 06'36" / 06'56" / 06'52" / 06'52" / 06'56" / 07'08" / 07'08" / 07'04" / 07'28" / 07'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.73 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
533.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'36" | 00:13'36" |
| 3 | 06'56" | 00:20'32" |
| 4 | 06'52" | 00:27'24" |
| 5 | 06'52" | 00:34'16" |
| 6 | 06'56" | 00:41'12" |
| 7 | 07'08" | 00:48'20" |
| 8 | 07'08" | 00:55'28" |
| 9 | 07'04" | 01:02'32" |
| 10 | 07'28" | 01:10'00" |
| 10.0 | 07'45" | 01:10'20" |
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