Henry Yang 2023/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Yang 台北市
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6.8 km | 00:53:23 | 07:52/km

日期: 2023-01-17 19:59 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 多雲有細雨 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 07'33" / 07'12" / 07'40" / 08'50" / 07'56" / 07'55" / 08'05" /

基本訓練

1月累積里程 : 29.59 km

mizuno wave rider 25 累積 : 178.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'12"	00:14'45"
3	07'40"	00:22'25"
4	08'50"	00:31'15"
5	07'56"	00:39'11"
6	07'55"	00:47'06"
6.8	07'47"	00:53'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"